Barbara Karlich im Interview
Frau Karlich, wie würden Sie Ihr aktuelles Wohlbefinden beschreiben?
Barbara Karlich: Danke, ich fühle mich derzeit sehr wohl. Seitdem ich vor ein paar Monaten meine Ernährung und Lebensweise umgestellt habe, geht es mir rundherum gut.
Sie sind jetzt seit einigen Wochen als Activia-Botschafterin unterwegs. Welches Feedback bekommen Sie?
Barbara Karlich: Ich bin überrascht, wie viele Frauen ich getroffen habe, die sich mit einem eingeschränkten Wohlbefinden zufrieden geben. Ich kann diesen Frauen dann immer nur sagen, dass dies nicht der Normalzustand ist - normal ist es, sich wohlzufühlen.
Wieso ist Ihnen dieses Thema so wichtig?
Barbara Karlich: Weil ich bei mir selbst gesehen habe, dass es nur ein paar kleine Umstellungen sind, die eine große, positive Auswirkung auf mein tägliches Leben haben. Auch ich hätte mir vorher nicht gedacht, wie einfach es mit ein paar Tipps ist, sich wieder regelmäßig wohlzufühlen.
Welche Tipps können Sie diesen Frauen dann in Folge geben?
Barbara Karlich: Ich rate ihnen – und sei es nur für einige Zeit – auf ein paar Punkte zu achten: Ausgewogene Ernährung, viel Trinken, bewusste Entspannung und mehr Bewegung. Das klappt ganz gut mit dem Plan von Activia, wo dir Experten beratend zur Seite stehen. Und jede Person, die das mal ernsthaft gemacht hat, wird den Unterschied merken – garantiert.
Haben Sie einige Ihrer Bekannten auch davon überzeugen können?
Barbara Karlich: Ja – und das Ergebnis freut mich. Jede Person, egal ob persönliche Freundin oder nur weitläufige Bekanntschaft, der ich zu einer Umstellung geraten und danach wieder getroffen habe, konnte mir von deutlichen Verbesserungen berichten. Das hat mich natürlich bestätigt und deshalb werden ich weiterhin gerne meine Botschaft verbreiten.
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