- Edamame Bohnen, Avocado, Miso und Activia in einen kleinen Mixer oder eine Küchenmaschine geben, grob mixen. Salzen und pfeffern.
- Brote goldbraun rösten und auf einen Teller legen. Mit Avocadopuree bestreichen
- Tomaten und gehackte Chilis darüber streuen.
⭐️ TIPP: Statt Edamame-Bohnen Erbsen oder Saubohnen nehmen.
🔥 Extra lecker: Für den zusätzlichen Kick ein wenig Wasabi zur Avocado geben
*Calcium trägt zur natürlichen Funktion der Verdauungsenzyme bei.
Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Leben
