Die Gurke waschen, längs halbieren, entkernen und klein würfeln. Die Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter hacken. Gurke, Minze und Joghurt mit den restlichen Zutaten vermengen. In Schälchen anrichten, mit Minze und Gurke garnieren und mit Chiliflocken bestreuen.
Nährwerte
Pro Portion ca. :
267 kcal
1112 kJ
14,9 g EW
14,3 g F
14,4 g KH
10,6 g Bst
0 mg Chol
1 BE
